Przyrządy do robienia pompek oraz korzyści z ich stosowania Każdy z nas chce się pięknie prezentować. Dotyczy to nie tylko kobiet, ale... 13 maja 2020
Co kupić do domowej siłowni? Każdy z nas ma konto na social media. Co widzimy tam ostatnimi czasy? Oczywiście jak... 10 maja 2020
Siłownia nie tylko dla mężczyzn! Jeśli tylko wchodzimy na social media, to widzimy mnóstwo zdjęć. Tym razem... 7 maja 2020
Jak odpowiednio dobrać ćwiczenia ? Każdy z nas chce być piękny, doskonale zbudowany i oczywiście zdrowy. Jednak... 1 maja 2020
Białko dla kobiet po treningu Chcesz zacząć ćwiczyć? Nic prostszego. Wystarczy, że zapiszesz się na... 28 kwietnia 2020
Zdrowe i skuteczne odchudzanie bez efektu jojo Ludzie, który od małego są otyli maja problem, który niekiedy nie jest... 25 kwietnia 2020
Czy odzież na treningu ma znaczenie Zamierzasz zacząć trenować jakiś sport? Każdy, kto zabiera się za... 22 kwietnia 2020
Relaks dla Twoich mięśni - ćwiczenia rozciągające, czyli stretching Zaczynasz zdrowy tryb życia? W dzisiejszych czasach jest bardzo popularne zdrowe... 19 kwietnia 2020
Jak stworzyć samodzielnie dobry pllan treningowy? Jesteś od małego pulchna? Wiadomo, że życie takiej osoby nie należy do... 16 kwietnia 2020
Dieta a trening (razem czy osobno?) Każdy z nas, kto chce schudnąć zaczyna to zwykle od złej strony. Nie staramy... 13 kwietnia 2020
